慢性低血壓
低血壓的定義
一般正常人的血壓依照目前的標準是120/80mmHg，也就是血壓計上高的數字(收縮壓)不要超過120，低的數字不要超過80(舒張壓)。而收縮壓顧名思義指的就是心臟收縮時把血液打出去的最高壓力值，舒張壓就是心臟放鬆的時候血管內的最小壓力值。大家一般都會比較注意高血壓，往往忽略了其實還有低血壓的存在。
目前低血壓的定義是血壓小於90/60mmHg，所以如果你的收縮壓小於90mmHg或者是舒張壓小於60mmHg都表示血壓比較低。今天要跟大家講的主要是慢性低血壓的部分，因為急性低血壓的原因最常見就是休克了，這個通常都很嚴重要送醫了。
慢性低血壓一定有問題嗎？
其實慢性低血壓不一定有什麼關係，換個角度想一下，如果你家裡的水管水壓很高，水管是不是很容易爆裂漏水，在人的話就是心肌梗塞跟中風了，所以維持正常的血壓甚至是低一點點的血壓其實比較好。但是如果你是慢性低血壓而且有合併下列症狀的話，可能就要考慮一下是不是有其他的問題導致你低血壓：
慢性低血壓的常見原因
慢性低血壓的原因很多，下面先列出常見與疾病較無關的原因，大家可以看看：
基本上其實門診病人最常見的原因我覺得很多都跟運動不足有關係，因為你的下肢肌肉量不夠所以血液循環不足，當然血壓就不會高。有的醫師會建議穿彈性襪，不過我個人認為如果可以動的話，就儘量去動，如果可以做深蹲的話，深蹲最好！！！
而常見與疾病相關的原因大家也可以看看下表：
以上的疾病也有可能造成低血壓，建議大家要注意，尤其是在本身就有慢性疾病的人身上，如果有慢性低血壓的情形，可以與醫師討論用藥以及本身疾病的相關問題。
所以，如果是完全沒有任何症狀或造成你不舒服的慢性低血壓，其實是沒有關係的。但是如果有症狀的話，可能就最好找醫師檢查一下！另外，適度的運動，尤其是下肢的運動對大部份人都是很適合的歐！
家庭醫師劉奕關心您！
參考資料：
1. Horacio Kaufmann, MD, Mechanisms, causes, and evaluation of orthostatic hypotension, https://www.uptodate.com/contents/mechanisms-causes-and-evaluation-of-orthostatic-hypotension?search=chronic%20low%20blood%20pressure&source=search_result&selectedTitle=1~150&usage_type=default&display_rank=1#H6, Accessed at 2018/10/06
